自己拡大欲求って何？
自己拡大欲求は、私たちが他者から新しい自分の一面や、未知のポテンシャルを認めてもらいたいと願う心の動きを指します。
例えば、「あなた、実は冗談も上手いんだね！」と言われた時、
その新しい一面を認めてもらえてうれしい、と感じるあなたの感情が、それです。
どう活かす？自己拡大欲求を使ったテクニック！
- 未知の一面を見つける: 一緒にいる時間を大切にし、彼(彼女)の新しい一面を見つけましょう。
- 逆をついた褒め言葉を: 「いつもクールな君だけど、今日はとても情熱的だね！」など、新しい一面をポジティブにフィードバックします。
- 真実味を持たせる: 空から褒め言葉を取ってくるのではなく、実際の行動や言動から具体的なエピソードを持って褒めることが重要です。
実践例
彼(彼女)が普段静かだけど、パーティーでみんなを楽しませていたら、
「君って、実はすごく社交的なんだね！今日のパーティー、
みんな君のおかげで楽しめたよ！」と声をかけてみましょう。
カウンセリングでの注意点
- 不自然な褒めはNG: 自然でない褒めは逆効果。リアルなシチュエーションで彼(彼女)を観察しましょう。
- 適度なバランスを: 一度のデートで褒めすぎると、逆に疑念を持たれる可能性も。ほどほどがポイントです。
まとめ
自己拡大欲求をうまく活かすことで、相手の自己肯定感を高め、
2人の関係をより深いものにする手助けとなります。
相手の新しい一面を見つけ、誠実に、そして適切なバランスで褒めることで、
愛情はきっと花開くでしょう。
次回も愛あるコミュニケーションのヒントをお届けしますね！
こんにちは、恋愛コーチのはな。です！
今回は、「自己拡大欲求」にスポットを当て、
この微妙で美しい心理の花を一緒に咲かせていきましょう🌹。